Jeśli lubisz wspólny wysiłek i zabawę w zintegrowanej grupie, zapraszam Cię na sekcje wspinaczkowe we wrocławskich obiektach Lokal 32 i Flow Climbing Space.

Zajęcia mają charakter boulderowy – wspinamy się po niskich formach, a asekurację stanowi gruby materac. 

Na sekcjach uczymy się, szlifujemy i rozwijamy całą gamę zdolności motorycznych niezbędnych do pokonywania kolejnych stopni trudności i stawania się nie tylko lepszym wspinaczem, ale przede wszystkim sprawnym i zdrowym człowiekiem 🙂 

Wspinanie jest w największej mierze sportem umiejętności, dlatego dużą wagę przykładać będziemy do opanowania techniki wspinaczkowej, czyli do optymalizacji ruchów tak, by odbywały się jak najmniejszym kosztem energetycznym. Równolegle kształtować będziemy siłę, wytrzymałość, mobilność, gibkość i koordynację. 

Prowadząc zajęcia dobieram wyzwania i ćwiczenia wspinaczkowe tak, aby były dopasowane do możliwości uczestników, dawały frajdę i przynosiły postępy. 

Wspólne treningi kreują dobrą atmosferę i tworzą koleżeńskie relacje. Moi podopieczni wspinają się wspólnie również poza zajęciami, na wspólnych treningach, meetingach wspinaczkowych i w skałach, co mnie, jako instruktora, najbardziej cieszy i napawa dumą 🙂